Milování je vrcholem intimního partnerského vztahu a já osobně jej vnímám za krásný projev lásky. Každý partnerský vztah by měl ke společnému milování dozrávat postupně, aby se partneři neochudili o pomalé poznávání toho druhého skrze letmé doteky, polibky, vzájemná objetí. Při pomalejším tempu je možné pozvolna poznávat osobnost a vlastnosti svého partnera v souladu se seznamováním se s jeho/jejím tělem skrze něžnosti a doteky. Je třeba dát si na začátku vztahu záležet, abyste mohli rozvinout pěkný, oboustranně naplňující vztah založený na lásce, vzájemné důvěře a porozumění, což je předpokladem i harmonie v sexuální oblasti vztahu.

Tento článek je určen převážně mladším čtenářům, u nichž jsou potíže v sexuální oblasti způsobeny psychickými vlivy. Erekce muže je výrazně negativně ovlivňována únavou, stresem, či nepříjemnými představami, obavami ze „selhání“. Z pohledu ženy bych chtěla říci, že v sexu nejde o žádné sportovní výkony, ale cílem je hezký společný láskyplný prožitek. Každý z nás má jiné prožívání sexuality a ve dvojici je třeba najít harmonii, sladit se, otevřít se jeden druhému a zkoušet, co se druhému líbí. Není samozřejmostí, že při společném milování vše funguje ideálně a obzvláště ne při prvních pokusech a při nezkušenosti obou partnerů. Rozpaky z nahoty, strach a obavy z neznámého je třeba společně rozpustit ve vzájemné důvěře, radosti z blízkosti, vnímání a objevování toho druhého.

Ráda bych vám zde popsala takové malé „cvičeníčko“, které muži může pomoci, pokud pociťuje strach z milování, má obavy z opadnutí erekce při styku, cítí se ve stresu ze selhání, z reakce ze strany partnerky. Toto mentální cvičení spočívá v tom, že si muž lehne a zavře oči a bude si v hlavě přehrávat takový malý vymyšlený filmík, kdy si bude představovat celé milování s partnerkou v pozitivním světle, jako harmonické, bez jakýkoliv psychických tlaků, potíží, překážek. Bude si představovat hezkou předehru a mazlení, jak u něj dobře funguje erekce, jak se mu dobře daří do partnerky vstoupit, pohybovat se v ní. Takovýto filmík je dobré si v hlavě přehrávat třeba deset i více dní za sebou před případným milováním. Opakováním těchto pozitivních představ je možné výrazně oslabit své pochybnosti a obavy z opadnutí erekce.

Během milování by se měl muž pak hlídat, zda na sebe nevyvíjí psychický tlak. Vůbec by bylo dobré, kdyby partneři brali sex s lehkostí a trochu jako hru (tím ale nemyslím nezodpovědně, určitě je nutné dle mého názoru užívat kombinaci dvou antikoncepčních metod, dbát na ochranu před otěhotněním a případnými nemocemi). Je krásné probouzet jeden v druhém skrze vzájemné doteky, slůvka a dráždění citlivých míst touhu a vášeň. Když dojde u muže k opadnutí erekce před stykem, či při něm může zareagovat partnerka tím, že se bude více věnovat jeho tělu, svádět ho, dráždit na citlivých místech, vábit ho svou smyslností, zašeptáním divokého slůvka, vyslovením své erotické fantazie apod. Samotný pohled na partnerčino nahé tělo je též jedním ze spouštěcích podnětů k vyvolání erekce u muže.

Je důležité, aby muž při potížích z opadnutím erekce necítil z partnerčiny strany žádný nátlak (a už vůbec nezaznamenal od partnerky žádné urážky,či ponižováni), ale jen podporu. Aby se partneři navzájem povzbuzovali v objevování jeden druhého, erotiky, intimity, překonávání studu a získávání sebejistoty, co se milování týče. Pokud ovšem dochází k opakovanému opadnutí erekce před stykem, či během něj je může pomoci změna polohu milování. Při opakovaných neúspěšných pokusech bývá lepší se o styk nějakou dobu nepokoušet a věnovat se mazlení a užívat si vzájemné blízkosti, důvěry. Každé hlazení a mazlení nemusí za každou cenu vrcholit stykem, samotná fyzická blízkost a snaha o duševní porozumění je též krásná.

Věřím, že postupem času každý milující se pár dospěje ke zdařilému milování, které je krásným společným hlubokým prožitek, který ve vás obou zůstane navždy. Přeji vám jen radost z objevování jeden druhého, ze vzájemné blízkosti, porozumění a souznění.

-Markéta-