Tento problém má v adolescenci velké množství dívek i chlapců a určitě nejde o trvalý stav. Příčin, proč se tak můžeš cítit, je spousta. Ve tvém věku to může být způsobeno třeba i tím, že si více všímáš svých nedostatků a přehlížíš to, co je na tobě krásné. Spousta dívek si například všimne toho, že má pár kilo navíc, ale to, že mají krásnou pleť nebo hezké vlasy už pro ně není pro tento malý nedostatek vůbec podstatné. Pro jeden strom tak nevidíme les. A to je mnohdy škoda.

Říkáš, že si tak připadáš, a to ještě nemusí znamenat, že skutečně ošklivá jsi. A tady vidím klíč k tvým potížím. Možná je to jen tvůj pocit a skutečnost je docela jiná. Zkus se zamyslet nad tím, čeho si na tobě druzí váží, co je na tobě pozitivní a kvůli čemu tě vyhledávají. Třeba krásně maluješ nebo se dobře učíš, kamarádky tě vyhledávají, protože je umíš vyslechnout, může toho být spousta, co je na tobě jedinečné. Určitě něco najdeš a uvědomíš si, že to není tak „zlé“.

Občas si každý připadáme nehezcí, nějak podivní nebo neschopní, když se špatně vyspíme nebo když se nám něco nezdaří, ale to ještě nevypovídá o tom, že skutečně neschopní nebo oškliví jsme. Jde jen o pocit, který nastane po něčem nepříjemném a zpravidla také zmizí a znovu se vidíme v jiném, přiměřenějším světle. Nemůže to být i tvůj případ? Naše pocity ještě nutně nemusí přímo odpovídat skutečnému stavu věcí. Proto bych na tvém místě nelámala věci přes koleno a ani se netrápila a spíše hledala něco, co je na mě hezké, na co jsem pyšná.

Kromě toho mají dívky oproti chlapcům v tomto směru docela výhodu. Když mají problémy s pletí, existují kosmetické výrobky, které tyto nedostatky spolehlivě zakryjí a tím dodají i sebevědomí, když máme pár kilo navíc, existují způsoby, jak je prostřednictvím vhodného výběru oděvů zakrýt nebo odvést pozornost od něčeho, co se nám úplně nelíbí někam jinam třeba nějakou drobnou ozdobou a zvýrazněním toho hezkého. Zkus si najít vlastní styl oblékání, ve kterém se budeš krásná a zároveň se v něm budeš cítit pohodlně, různě experimentuj. Bude to zábava a najdeš tak i způsob, jak se cítit sebejistě.

Když se rozhodneš proti svému negativnímu pocitu bojovat a nepodlehneš mu, uvidíš, jak rychle se ti zvedne sebevědomí. Každý člověk je jedinečný a každý se může cítit krásný ať už vnitřně nebo zvnějšku. Vše je jen otázka úhlu pohledu. Přeji hodně štěstí, určitě na sobě najdeš spoustu věcí, které jsou pozitivní a které ti mohou posloužit jako odrazový můstek při hledání tvého pravého a sebevědomého já.

- Lenka Š. -