Přestože pomoc psychologa vyhledává čím dál více lidí, stále se naší společnosti nepodařilo zbavit představy, že psychologická pomoc je poskytována jen lidem, kteří trpí závažnými psychickými poruchami. Tyto představy jsou zhoubné a neodpovídají skutečnosti. Proto se někteří budoucí klienti bojí této nálepky a raději se rozhodnou své problémy neřešit, což může mít velmi závažné důsledky.

Zkus se zamyslet nad tím, čeho se nejvíc obáváš. Je to strach, co na to bude říkat okolí? Nebo jsou to právě předsudky?  Ničeho se neboj, o tvých případných návštěvách se nemusí nikdo dozvědět. Psycholog je vázán mlčenlivostí a ty to také nikomu říkat nemusíš.

Když máme chřipku, jdeme k praktickému lékaři, aby nám pomohl. Když špatně vidíme, zajdeme si k očnímu lékaři. Psychologická pomoc je obdobná. Ordinace psychologa je bezpečné prostředí pro vyjádření obav a úzkostí. Máme problémy, nevíme si rady s nějakými soukromými trápeními, tak vyhledáme někoho, kdo nám pomůže nezaujatě a objektivně ukázat cestu a podpoří nás v jejím zvládnutí. Proč bychom se měli trápit, když existuje způsob, jak si můžeme pomoci?

Už to, že uvažuješ o návštěvě, znamená, že si uvědomuješ, že máš nějaké potíže, se kterými si nevíš rady a chceš je vyřešit. To je moc dobře. Nemáš se vůbec čeho obávat. Pokud si nevíš rady s hledáním psychologa, na našich stránkách v rubrice kontaktů najdeš řadu odborníků, kteří by ti mohli pomoci. Můžeš se doptat i svého praktického lékaře, který ti nějakého spolehlivého psychologa sám doporučí. Máš na výběr mezi bezplatnou službou, psycholog ti tedy za sezení nebude nic účtovat, úhradu za tebe zajistí tvá pojišťovna, anebo si můžeš vybrat placenou službu. Tuto službu poskytují psychologové, kteří smlouvu s pojišťovnami nemají.

Psycholog ti dá prostor, aby ses vyjádřila k tomu, co tě trápí. Může chvíli trvat, než získá tvou důvěru a ty budeš schopna se svěřit i s nejtajnějšími obavami, ale určitě to pro tebe a tvůj osobní růst bude přínosné. Psychologa samozřejmě můžeš změnit, pokud ti nebude vyhovovat a kdykoliv můžeš spolupráci ukončit, takže se nemusíš bát, že bys jednou návštěvou na sebe brala nějaký závazek. Přeji ti hodně štěstí a věřím, že své obavy překonáš.

- Lenka Š. -