Uživatel:
Heslo:
Nový uživatel
Ztráta hesla?
https://givt.cz/RAOSset.php?organizationId=571

Řekni to!

#40 Jak na vážné rozhovory - "chci se s tebou rozejít"
Ne vždycky platí „šťastně až do smrti“. Většina z nás v životě zažila či zažije v životě alespoň jeden rozchod, a to nehledě na to, jak byl vztah dlouhý a vážný. Čas plyne, lidé se mění, někdy si uvědomíme, že pro nás partner není tím pravým, jindy nás prožité zkušenosti změní a od partnera odcizí. Pokud ale dospějeme do bodu, kdy zjistíme, že druhého už prostě nemilujeme a z různých důvodů se ve vztahu necítíme dobře a nechceme v něm pokračovat, přichází na řadu otázka rozchodu. I když se zdá, že partner, který vztah končí, to má jednodušší, není to tak úplně pravda. Přestože je přesvědčený, že vztah nikam dál nevede, stejně je do něj emocionálně zapletený a ve většině případů nechce ublížit ani sobě, ani druhému. A právě díky tomuhle strachu z následků a bolesti, nevíme pořádně jak na to a někdy děláme zbytečné chyby.

Vztah však nikdy není jednostrannou záležitostí, jsou tady vždycky dva, a jestliže nastanou problémy, oba by je také měli řešit společně. Pokud budeš nespokojený/á, ale necháš si to pro sebe, není to vůči partnerovi fér. Jestliže se za takových okolností rozhodneš vztah ukončit, přestože tebe k tomu vedla dlouhodobější úvaha, pro něj to bude asi docela novinka. Jinak řečeno, ještě než začneš uvažovat o tom, jak vztah ukončit, nebude na škodu prokázat úctu partnerovi tím, že se zamyslíš nad možným řešením společných problémů, a druhého aspoň trochu zasvětíš do svých úvah, aby věděl, co se ti zrovna honí hlavou. A proč si to partner zaslouží? Protože je to někdo, kdo ti byl hodně blízký, pustil sis ho do svého soukromí, a poznal jsi zase to jeho, měl jsi ho rád a respektoval jsi ho. Ať už k rozchodu vede cokoliv, tohle jsou skutečnosti, na které bys neměl zapomínat.

Minulé city i ty současné, strach, výčitky, obavy, to všechno nás vede k tomu, že děláme chyby. Ve vztahu, který funguje i v tom, který se chýlí ke konci. Jak se těmhle chybám při rozchodu vyhnout si povíme v následujících řádcích.
  1. Pozor na fráze. Klišé typu „Nejsem pro tebe dost dobrý. Potřebuju prostor. Nejsem připravený na vážný vztah. Bude lepší, když budeme jen kamarádi.“ – mohou být sice pravdivá, ale působí spíš jako nedostatek respektu k partnerovi. Zdá se, že se ti nepodařilo vymyslet nic lepšího, tak ses uchýlil k něčemu osvědčenému, avšak nicneříkajícímu a ne zrovna upřímnému.
  2. „Měli bychom si dát pauzu. Teď potřebuju trochu času pro sebe.“ – aneb naděje do budoucna. Pokud tě má druhý opravdu rád, mohl by si to vyložit jako signál, že někdy v budoucnu třeba změníš názor. Mohl by si vzít do hlavy, že na tebe počká. Ale pokud jsi skutečně rozhodnutý, že je to konec, a podobnými frázemi jen mlžíš ze strachu říci to naplno, budeš tak partnera akorát trápit a udržovat v nejistotě.
  3. Krutá pravda – ačkoliv sázka na upřímnost bývá nejlepší volbou, někdy je lepší pravdu maličko zjemnit. Jestli se u partnera objevila nějaká vlastnost, kterou prostě nemůžeš zkousnout, řekneš-li to naplno, mohlo by ho to ranit. Takže upřímně, ale pozor, aby to nebyl útok na osobnost druhého. Každý má totiž své mouchy a nedostatek tvého partnera může někomu jinému přijít jako roztomilá stránka, která ho dělá tím, kým je.
  4. Negace, obviňování, očerňování. I když konec vztahu mohl být divoký, provázený hádkami a výčitkami, vytahování starých křivd, nadávky a kritika nejsou řešením. S partnerem jste něco prožili a jistě to nebyly jen špatné chvíle. Pokud to má skončit, nekažte si hezké vzpomínky, jděte si každý svou cestou, nezapomeňte na to dobré, co jste spolu prožili.
  5. Mrtvý brouk – snad ze všech nejhorší možná reakce na blížící se rozchod. Jde o vyhýbavé chování, kdy se bojíš postavit problémům čelem a skončit to. Je pochopitelné, proč se to stává. Odmítnutí partnera zraní, ať chceme nebo ne, ale rádi bychom se tomu nějak vyhnuli. Bojíme se ranit jak druhého, tak i sami sebe a někdy si nechceme přiznat pravdu, že už to pro nás opravdu skončilo, protože se bojíme toho, co přijde potom. Oddalováním rozchodu ale ničemu nepomůžeme, akorát budeme prodlužovat utrpení obou stran, protože nakonec i partner pozná, že je něco v nepořádku.
Víme tedy už co nedělat, ale jak se tedy „rozejít“ správně? Jak už to tak bývá, univerzální žádný návod nefunguje. Již zmiňovaná upřímnost je zcela jistě velmi důležitá. Ne však ve smyslu „nelíbí se mi na tobě to a to, a proto ti dávám kopačky“. Lépe je vyjádřit, jak se cítíš, co si ve vztahu přeješ a čeho se ti nedostává.
 
Rozchody jsou těžké, ale vyhnout se jim nelze. Pokud se jim však postavíš čelem a s úctou k sobě, k partnerovi a ke společně prožitému času, nepříjemnosti překonáš a časem bude zase připravený jít dál s čistým štítem.
http://www.poradna-lasky.cz/cs/registrace::Registrace
http://www.poradna-lasky.cz/cs/napoveda::Nápověda
http://www.poradna-lasky.cz/cs/vseobecne-podminky::Všeobecné podmínky
http://www.poradna-lasky.cz/cs/ochrana-osobnich-udaju::Ochrana osobních údajů
http://www.poradna-lasky.cz/cs/podporte-nas::Podpořte nás
http://www.poradna-lasky.cz/cs/caste-dotazy::Časté dotazy
http://www.poradna-lasky.cz/cs/zaslani-dotazu::Zaslat dotaz
http://www.poradna-lasky.cz/cs/nase-odpovedi::Naše odpovědi
http://www.poradna-lasky.cz/cs/rekni-to::Řekni to!
http://www.poradna-lasky.cz/cs/komunikace-na-internetu::Komunikace na internetu
http://www.poradna-lasky.cz/cs/kontakty-na-odborniky::Kontakty na odborníky
http://www.poradna-lasky.cz/cs/testy::Testy
http://www.poradna-lasky.cz/cs/ankety::Ankety
http://www.poradna-lasky.cz/cs/soutez::Soutěž
http://www.poradna-lasky.cz/cs/profily::Profily
http://www.poradna-lasky.cz/cs/seznamka::Seznamka
http://www.poradna-lasky.cz/cs/laska-v-literature::Láska v literatuře
http://www.poradna-lasky.cz/cs/pribehy::Příběhy
http://www.poradna-lasky.cz/cs/basnicky::Básničky
http://www.poradna-lasky.cz/cs/citaty::Citáty
http://www.poradna-lasky.cz/cs/prislovi::Přísloví
http://www.poradna-lasky.cz/cs/blbinky::Blbinky
http://www.poradna-lasky.cz/cs/o-poradne-lasky::O Poradně lásky
http://www.poradna-lasky.cz/cs/poradna-v-cislech::Poradna v číslech
http://www.poradna-lasky.cz/cs/kodex-poradce::Kodex poradce
http://www.poradna-lasky.cz/cs/cordatum-praha::Cordatum Praha
http://www.poradna-lasky.cz/cs/nasi-dobrovolnici::Naši dobrovolníci
http://www.poradna-lasky.cz/cs/sponzori::Sponzoři
http://www.poradna-lasky.cz/cs/spratelene-weby::Spřátelené weby
http://www.poradna-lasky.cz/cs/napsali-o-nas::Napsali o nás
http://www.poradna-lasky.cz/cs/kontakty::Kontakty
http://www.poradna-lasky.cz/cs/kniha-hostu::Kniha hostů
http://www.poradna-lasky.cz/cs/tiskove-zpravy::Tiskové zprávy