Uživatel:
Heslo:
Nový uživatel
Ztráta hesla?
https://www.facebook.com/pages/poradna-laskycz/186630958026517/

Dotazy jsou kompletně zpracovány do 01.06.2024

Různé

17.03.2023 09:55
Milá poradno,
ráda bych se na Tebe obrátila se svým problémem s komunikací s lidmi. Zažila jsem šikanu ve školce, na obou stupních základní školy a pak i v práci, což mi asi jistotu a důvěru k lidem nepřidalo. Problémy s komunikací mám už od školky a táhne se to se mnou do teď.
Není to až tak tragické v tom smyslu, že bych třeba měla nějaké výrazné fyzické problémy, ale ten strach, nervozita tam pořád je a i když se s tím dá žít, tak mě to stresuje a svým způsobem omezuje.
Mám strach v podstatě z jakéhokoli jednání s lidmi krom manžela a rodičů a asi jedné kamarádky řekněme. Dokonce i většina z těch několika kamarádek co mám spadá do té skupiny, kdy se nervuji před plánovaným setkáním, jestli něco neřeknu/ neudělám špatně, jestli budu vědět, co na dotazy odpovědět, jak reagovat. Stresuji se ale i před plánovanou návštěvou lékaře a to ne třeba ani kvůli diagnóze či nějakého strachu z bolesti ale spíš z té interakce z lékařem, kdy tam v podstatě budu sama za sebe. Nákupy třeba oblečení/bot odkládám jak to jde – je mi nepříjemný i hovor s prodavači. Nerada telefonuji, když to jde, tak radši píšu anebo to telefonování nějakou dobu odkládám. V práci mám největší strach asi z toho, že někdo zatelefonuje a nebudu schopná mu poradit/ že řeknu něco špatně. Ale třeba předem připravená prezentace na poradě, kterou viděla vedoucí a vím, o čem mluvím mi problém nedělá. To spíš strach z těch otázek co přijdou po prezentaci a co přijdou v přestávkách při poradě. Někdy mám dokonce pocit, že se snažím už dopředu si hledat, z čeho bych se měla stresovat. Z těch plánovaných interakcí se stresuji už s velkým předstihem, i když vím, že to ve výsledku rychle uteče a že je to zbytečný stres a nejde o život… Asi mi pomáhá, když je předem dané co přesně se stane, třeba že když si jdu koupit potraviny, tak si vyberu zboží a pak už jen zaplatím a není tam takový prostor pro něco navíc. Minule jsem psala, že mi chybí kamarádky, snažila jsem se si nějaké přes internet najít a zdá se, že jsem byla snad alespoň v jednom případě úspěšná – ta holka se pak ozvala sama a sama navrhla další akci, nebylo to jako obvykle, že se já musím připomínat anebo že z toho mám dobrý pocit, ale nakonec z toho nic není. A máme velký společný zájem-psy. To píšu hlavně kvůli tomu, že i když mě interakce stresují, tak mám nějakou touhu třeba nějakou tu kamarádku poznat a něco pro to dokážu udělat.
Jo, taky mám někdya strach z cizích lidí na ulici/v dopravních prostředcích, pokud mám pocit, že by mě mohli nějak ohrozit...
Myslíš, že bys mi mohla nějak poradit/dát nějaký náhled na situaci jak se k mým problémům postavit? Tuším, že třeba nějaká psychoterapie by mohla pomoct, ale do toho se mi nechce hlavně z časových (dojíždím do práce, tolik času přece jen není), a finančních důvodů…
Moc děkuji.
Zaslal: neznalá (32 let)
Naše odpověď
http://www.poradna-lasky.cz/cs/registrace::Registrace
http://www.poradna-lasky.cz/cs/napoveda::Nápověda
http://www.poradna-lasky.cz/cs/vseobecne-podminky::Všeobecné podmínky
http://www.poradna-lasky.cz/cs/ochrana-osobnich-udaju::Ochrana osobních údajů
http://www.poradna-lasky.cz/cs/podporte-nas::Podpořte nás
http://www.poradna-lasky.cz/cs/caste-dotazy::Časté dotazy
http://www.poradna-lasky.cz/cs/zaslani-dotazu::Zaslat dotaz
http://www.poradna-lasky.cz/cs/nase-odpovedi::Naše odpovědi
http://www.poradna-lasky.cz/cs/rekni-to::Řekni to!
http://www.poradna-lasky.cz/cs/komunikace-na-internetu::Komunikace na internetu
http://www.poradna-lasky.cz/cs/kontakty-na-odborniky::Kontakty na odborníky
http://www.poradna-lasky.cz/cs/testy::Testy
http://www.poradna-lasky.cz/cs/ankety::Ankety
http://www.poradna-lasky.cz/cs/soutez::Soutěž
http://www.poradna-lasky.cz/cs/profily::Profily
http://www.poradna-lasky.cz/cs/seznamka::Seznamka
http://www.poradna-lasky.cz/cs/laska-v-literature::Láska v literatuře
http://www.poradna-lasky.cz/cs/pribehy::Příběhy
http://www.poradna-lasky.cz/cs/basnicky::Básničky
http://www.poradna-lasky.cz/cs/citaty::Citáty
http://www.poradna-lasky.cz/cs/prislovi::Přísloví
http://www.poradna-lasky.cz/cs/blbinky::Blbinky
http://www.poradna-lasky.cz/cs/o-poradne-lasky::O Poradně lásky
http://www.poradna-lasky.cz/cs/poradna-v-cislech::Poradna v číslech
http://www.poradna-lasky.cz/cs/kodex-poradce::Kodex poradce
http://www.poradna-lasky.cz/cs/cordatum-praha::Cordatum Praha
http://www.poradna-lasky.cz/cs/nasi-dobrovolnici::Naši dobrovolníci
http://www.poradna-lasky.cz/cs/sponzori::Sponzoři
http://www.poradna-lasky.cz/cs/spratelene-weby::Spřátelené weby
http://www.poradna-lasky.cz/cs/napsali-o-nas::Napsali o nás
http://www.poradna-lasky.cz/cs/kontakty::Kontakty
http://www.poradna-lasky.cz/cs/kniha-hostu::Kniha hostů
http://www.poradna-lasky.cz/cs/tiskove-zpravy::Tiskové zprávy