Sportovní dilema aneb proč je tělocvik vlastně dost fajn

„Achjo, zase tělák!“ Taky si tuhle větu někdy říkáte? Jasně, někdy je to fakt otrava, člověk se musí uprostřed dne převlékat do sportovního a běhat někde po tělocvičně a pak se zase navlékat zpátky do normálního oblečení. Často se navíc stává, že nás aktivity na tělocviku vůbec nebaví a člověk by raději dělal kotrmelce nebo naopak hrál vybíjenou.

Je pravda, že tělocvik je dost specifický předmět, ale patří do školních osnov, stejně jako třeba matika nebo cizí jazyk a je ho tedy potřeba tak brát. Člověk někdy může mít pocit, že tělocvik není zas tak důležitý a je tedy v pořádku ho brát méně vážně než jiné předměty, ale pravdou je, že tělocvik nám toho může opravdu hodně dát! Ne nadarmo se říká „Ve zdravém těle zdravý duch“ a kdo si občas trochu zasportuje, tak ví, jak moc zdravé je to pro tělo i psychiku. Člověk se navíc při sportu učí jinému přemýšlení a rozvíjí týmového ducha. Vyplatí se to také v tom, že je někdy člověk nucen vykročit ze své komfortní zóny a předvést třeba něco před ostatními nebo nějakým způsobem pracovat v kolektivu, třeba v míčových hrách. To se na ostatních předmětech jen tak nepodaří a je to opravdu příjemný pocit, když se člověk dokáže „hecnout“ a neobcházet povinnosti. Je úplně jasné, že když se necítíme fyzicky dobře, tak je lepší tělocvik vynechat, ale pokud se nám nechce cvičit z jiných důvodů, tak opravdu stojí za to se překonat, navléknout sportovní boty a jít se na chvíli protáhnout. Už jen to, že chvíli nesedíme v lavici hlavě i tělu hodně prospěje a byla by tedy škoda se tomu vyhýbat.

Jestli máš pořád pocit, že bys radši na tělocvik vůbec nechodil, tak si zkus odpovědět na otázku proč je to pro tebe taková překážka. Je to protože tě sport nebaví? Nebo ti to přijde trapné a prostě se ti nechce cvičit? Ať už je to jakkoliv, pokud se nejedná o fyzické omezení, tak opravdu stojí za to se překonat, protože tě to nabije fyzicky i psychicky a budeš hned mít ze sebe lepší pocit. Když se člověk postaví překážkám čelem, tak ho to opravdu hodně posílí, i když to třeba není hned příjemné.

Takže házíme omluvenky do koše a jdeme se proběhnout na tělocvik? Tak domluveno a sportu zdar!

- Terka -