Člověk se v životě potýká s nejrůznějšími těžkostmi. Někdy dokonce i v oblasti, od které očekává potěšení, jakou jsou sexuální aktivity. Jenomže právě problémy s dosahováním uspokojení jsou jedním z nejčastějších témat, které ženy ohledně sexu řeší, ale málokdy o něm mluví. A je jedno, jestli jde o sex a s partnerem nebo autoerotiku.

Ženská sexualita je jedinečná, odlišná u každé ženy a postupně se vyvíjí. Časem se mění potřeby v sexu i schopnost dosahovaní orgasmu. Je to dáno tím, jak žena získává stále více zkušeností v této oblasti, ale i tím, jak se mění její tělo a produkce hormonů a jakými životními změnami prochází. Pokud svoji sexualitu začínáš teprve objevovat, je normální a celkem běžné, když se orgasmu ne a ne přiblížit. Neboj se dál zkoumat své tělo, zjišťovat, co se ti líbí, co tě vzrušuje, a uvidíš, že časem orgasmu dosáhneš.

Nezapomeň se při tom zaměřit na klitoris, právě jeho drážděním se dosahuje tzv. klitoridálního orgasmu. Mimo něj zralá žena může zažít i orgasmus vaginální, tedy způsobený pouze drážděním vagíny, ne klitorisu. Tohoto orgasmu obecně mnoho žen nedosahuje a není zvláštností, pokud nedosáhne nikdy. Orgasmus bývá většinou jen takovým završením vzájemného mazlení a projevování si blízkosti, ale pokud se nedostaví, všechno to pěkné, všechno to vzrušení, co prožíváte, se tím určitě nevytratí. A to samé platí i o masturbaci. Kolikrát se stává, že právě při autoerotice žena objeví cestu k orgasmu, protože má možnost v klidu, beze stresů a velmi citlivě vnímat, co v ní probouzí slastné pocity. Pak už je výzvou se po této cestě vydat společně s partnerem.

Vyzkoušej, jestli tě vzrušuje, když tě přítel hladí na intimních partiích rukou, dráždí jazykem (tzv. orální sex) atd. Hlavně se mu neboj říct, co je fajn, co už ti moc příjemné není - otevřeně, ale přitom citlivě. Raději než kritiku používej chválu, jako např.: Tohle mi není už tolik příjemné, co to zkusit takhle/Teď by se mi moc líbilo, kdybys dělal to, co minule/Bylo skvělý, jak jsi mě dneska hladil/ Moc se ráda bych jednou vyzkoušela, jak to psali v tom časopise… Nemusíš jenom mluvit, zkus mu to i ukázat, navést jeho ruku apod. Určitě ti vyjde vstříc, když mu naznačíš, co má dělat. Bude se tak cítit jistěji a bude rád, pokud si budeš moct intimní chvíle ještě o trochu více užít. Stejně tak se ptej i jeho, jak mu jeho pozornost můžeš oplatit. Určitě vás bude bavit vzájemně se poznávat.

Aby ses cítila příjemně a uvolněně, je také fajn vytvořit si na to prostředí. Zkomplikovat to může cokoli, co způsobuje, že se necítíš uvolněně, cítíš v sobě napětí či nejistotu. Takové pocity bývají především z počátku naprosto běžné, ale pokud víš o něčem, co by ti pomohlo, neboj se to vyzkoušet. Je také možné, že i tvůj partner se cítí nesvůj z toho, pokud nemůžeš dojít k orgasmu, možná si za to i dává vinu. Měl by vědět, že za to nemůže, že se stává, že vyvrcholení nedosáhnou oba partneři, ale že na tom můžete pracovat.

Nejen mladé dívky mívají těžkosti s orgasmem, nevyhýbají se ani dospělým ženám. Občas se stane každé, že se prostě „nezadaří“. Žena není stroj a spousta věcí může velmi snadno a rychle ovlivnit její sexuální naladění. Zřejmě to znáš taky. Aby ses cítila vyladěná na erotické hrátky, nesmí tě nic akutně trápit. Dosahování orgasmu je obecně hodně spjaté s psychikou – stres a úzkosti bývají zabijáky vzrušení. Pokud ale orgasmu nedosahuješ pravidelně, trvá to už několik let a moc se tím trápíš, pomoc a uklidnění ti přinese návštěva lékaře, sexuologa, který se na tyto problémy specializuje a zná způsoby, jak z toho ven.

Sexuální aktivity jsou především o přinášení vzrušení, potěšení, blízkosti, a to ať už jsou završeny orgasmem, či ne. Často právě honba za vyvrcholením znemožňuje jeho dosažení. Proto si zkus opravdu co nejvíce užít a prožít vše, co ti přináší, a až se dostaví orgasmus, bude opravdu tou poslední třešinkou na dortu.

-Eva-